Es gibt wohl nichts Nervigeres als Haare die während dem Training ständig ins Gesicht fallen, kleben bleiben oder irgendwo kitzeln. Meistens bindet man sich die Haare irgendwie und schnell weg, aber praktisch kann auch super süß und stylisch aussehen. Dutt, Pferdeschwanz und Boxerbraids kennt man ja schon, aber hast du bereits von „Space Buns“ gehört?
Space Buns oder auch Double Buns genannt ist nicht nur ein mega süße Look und sieht stylisch aus, es hält auch jedem Workout stand. Mit dieser Frisur bist du im Studio oder auf der Trainingsmatte bestimmt der Hingucker schlechthin.
Für die Buns brauchst du folgende Hilfsmittel:
- Bürste
- Stielkamm
- 4 gut haltende Haargummis (zB transparente kleine Gummis)
- mehrere Haarnadeln
How to Space Bun
Frisiere deine Haare mit einem Tangle Teezer und ziehe dir mithilfe eines Stielkamms einen Mittelscheitel. Trenne diese beiden Haarhälften.
Binde dir dann auf jeder Seite einen hohen Pferdeschwanz, wobei du die Haare nicht ganz durch das Haargummi ziehst. So hast du einen kleinen Dutt. Achte dabei auf die Höhe der Zöpfe, denn dort werden später die Buns sitzen.
Dann nimmst du die Haarsträhnen, teilst sie nochmal in zwei Teile und zwirbelst sie ein. Befestige deinen Zopf mit einem Haargummi.
Danach legst du deine eingedrehte Strähne kreisförmig um den Dutt herum und befestigst sie mit mehreren Haarklammer bis alles richtig gut sitzt.
Das machst du nun auch auf der anderen Seite und tadaaaaa du bist bereit für dein schweißtreibendes Workout!
Tipp: Zupfe vereinzelt Haarsträhnen raus, um den Look etwas frecher zu gestalten.
Do´s:
- passe deine Frisur deiner Sportart an (zB bei Sportarten mit Helmen, bietet sich ein Low Bun an)
- flechten lohnt sich doppelt, die Frisur hält und es sieht stylisch aus
- verwende Accessoires wie Haarklammern und Haargummis um deine Haare zu bändigen
- verwende eine Haarmaske während eines Home Workouts
Dont`s:
- aus Eitelkeit die Haare offen lassen
- extra Haare waschen vor dem Sport
- ungekämmte Mähne
Fitnessfrisuren bei kurzen Haaren:
Bei kürzeren Haaren gibt es leider nur wenige Möglichkeiten die Haare sporttauglich zu machen. Für einen Pferdeschwanz oder Dutt reichen die Haare oft nicht aus und offen getragen nerven sie. Am besten Haarsträhnen am Deckhaar flechten und und zur Seite stecken, aber auch ein Half-Bun eignet sich super um sich am Stepper richtig schön auszupowern.
Diese Helferlein sind wichtig um deine Mähne zu bändigen:
- Stirnband
- Haarreifen
- Haargummis zB Invisibobble
- Kleine Haargummis
Fazit:
Sportfrisuren müssen nicht aufwendig sein oder viel Zeit in Anspruch nehmen. Normalerweise achte ich darauf, dass die Fitness-Frisur auch zur Sportart passt (zB bei viel Hüpfen und Springen wie bei HIIT und Zumba, muss die Frisur besser befestigt werden, als bei Yoga). Mit den Space Buns fällt dieser Gedanke völlig weg, die funktionieren einfach immer!
