Ganz ehrlich – wir alle kennen das Gefühl sich ausgelaugt und müde zu fühlen, obwohl man eigentlich genug geschlafen hat. Dies kann einige Gründe haben. Ob Alltagsstress, Unverträglichkeiten oder Umweltbelastungen – unser Körper ist in dieser schnelllebigen Welt einigen Einflüssen ausgesetzt. Der Darm spielt dabei eine wichtige Rolle, da er als Schutzbarriere fungiert. Schadstoffe können…
Die wichtigste Beziehung in deinem Leben, ist die zu dir selbst. Manche lieben ihn, manche hassen ihn und manchen geht´s einfach am Allerwertesten vorbei – der Valentinstag. Jedes Jahr wieder ein Grund, um panisch in den Blumenladen zu laufen und halbverwelkte Rosen zu kaufen, kitschige Kuscheltiere zu verschenken und zu diskutieren. Versteht mich nicht falsch…
Dieser Artikel ist für all jene gewidmet, denen die Decke auf den Kopf fällt oder die es satt haben mega produktiv sein zu MÜSSEN und ein Homeworkout machen zu MÜSSEN. Hallo du, ja du, ich sehe die Chips Krümel neben dir von deiner letzten Binge Watching Aktion auf Netflix und ja ich verurteile dich nicht….